Hol lakik a boldogság?

Tapasztalatom szerint legtöbben a boldogságot nem saját magukban keresik, hanem azt valamilyen külső tényezőben vélik megtalálni, azaz arról beszélnek, hogy MI vagy KI tenné őket boldoggá. Biztosan hallottuk már másoktól, hogy ’Milyen boldog lennék, ha lenne egy jó állásom, ha lenne egy párom, ha százezer forinttal többet keresnék, ha megnyerném a lottó ötöst’, stb. Az … Olvass továbbHol lakik a boldogság?

Tudjuk vagy csak hisszük, hogy tudjuk?

A tudás hatalom, amiből sokan azt a következtetést vonjuk le, hogy a tudás hiánya viszont komoly veszélyeket rejt magában. Ez igaz, ugyanakkor van valami, ami még a tudás hiányánál is nagyobb veszélyforrás számunkra. Ez pedig az, amikor valamit rosszul tudunk! Képzeld el, hogy egy fontos üzleti partnered érkezik hozzád külföldről. Te úgy hallottad, hogy az … Olvass továbbTudjuk vagy csak hisszük, hogy tudjuk?

Érzelmeink fogságában

Tudom, hogy sokan szállnak vitába a kijelentésemmel, de attól még bizonyított tény, hogy az embert 100%-ban az érzelmei irányítják. Nem 99,9999999%,-ban, hanem 100%-ban. Minden döntésünk mögött érzelmek húzódnak és minél logikusabbnak hisszük a döntésünket, annál erősebb a mögöttes érzelmi szál. De, hogy tovább csavarjak egyet a gondolatmeneten. Ezek az érzelmek tudatosan felülírhatók. Most akkor hogyan … Olvass továbbÉrzelmeink fogságában

Szunyókálás napközben

Mindannyian ismerjük a délutáni rövid alvás áldásos hatását: frissebben, energikusabban folytatjuk utána a napot. Ám nem mindegy, mennyi időt szánunk a délutáni szunyókálásra. A túl sok és a túl kevés is fordítva sülhet el. Mennyi az ideális? Az egyik megoldás a jól megtervezett délutáni szundiban rejtőzik. A bóbiskolásnak nemcsak művészete, hanem tudománya is van, ezt … Olvass továbbSzunyókálás napközben

10 ways to calm yourself down during a panic attack

The scariest thing about a panic attack is that, it shows up like a hurricane when the sun is shinning and the birds are singing in the trees. Meaning that, it can strike even when you’re enjoying life and think that you got it all figured it out: during work, while you’re exchanging vows with … Olvass tovább10 ways to calm yourself down during a panic attack

Mitől olyan boldog a Lego népe? Mert másképp szólnak a gyerekükhöz

Látszólag egyszerű okra vezethető vissza, hogy a dánok évtizedek óta a világ legboldogabb nemzetei között vannak. Ez pedig a teljesítménykényszer helyett az empátiára, a sok szabad játékra, a hitelességre alapuló nevelés. Sajnos a magyar közoktatás semmit nem tanul a Lego és Andersen népétől. “Tartsd be minden szavát, és boldog gyereked lesz!” – ezzel a szöveggel ajánlja … Olvass továbbMitől olyan boldog a Lego népe? Mert másképp szólnak a gyerekükhöz