Miért bukunk el az újévi fogadalmakkal?

Az új év kezdetén az emberek jelentős része megfogad valamit, változtatni szeretne valamin az életében. Ki a magánéletében, ki a munkájával kapcsolatban. Ugyanakkor kutatások kimutatták, hogy ezen fogadalmak több, mint 70%-a már az első hónapban elbukik. Te szerettél volna valamin változtatni ebben az évben? Most hol tartasz a változtatással? Felmerülhet mindenkiben a kérdés, hogy vajon … Olvass tovább Miért bukunk el az újévi fogadalmakkal?

Tippek az újévi fogadalmak sikeréhez

“Boldog új évet kívánok!” Hányszor hallotta és mondta már ezeket a szavakat? És miért maradna meg a szavak szintjén? Tim Bono, a Washington Egyetem pozitívpszichológia-tanára összeszedett 10 olyan magatartást, illetve viselkedésformát, amelyek révénközelebb kerülhet a jókívánság lényegéhez, és valóban boldogabb lehet. A boldogság ugyanis tudományos szempontból jól körülírható lelkiállapot, és elérését kísérletekkel igazolt tippek segítik.  … Olvass tovább Tippek az újévi fogadalmak sikeréhez

Tetszett a blog? Kérlek mond el másoknak is! :-)